ちょっとブレイク。
昨日、ブロとも様と梅田でランチご一緒したので食べたものを記録しておきます。
目次：
- 久しぶりの阪急三番街のリバーカフェへ
- ヘルシーなメニューがずらり！迷う！
- 選べるメイン＆炙りサーモンとアボカド小丼のセット
- カラダ整う十二種のおばんざい御膳 1860円
- 健康タルタルのチキン南蛮と季節野菜の柚子揚出し 1530円
- 鮭の塩麹焼き＆頃っと野菜の若鶏黒酢あんかけ 1530円
- 和風チキン南蛮 たっぷり玉ねぎと塩麹の健康タルタルソース 1450円
- もっちり京生麩と季節野菜、白身魚の柚子揚げだし 1420円
- 若鶏または白身魚と季節野菜の黒酢あんかけ 1420円
- 蓮根と鶏つみれの和風ハンバーグ 卵黄テリヤキソース 1480円
- ごろっと野菜と白身魚の生姜あんかけ 1420円
- 若鶏の竜田揚げ 柚子塩ポン酢 1450円
- たっぷりほうれん草と鶏レバーとナッツの旨ダレ鉄板焼 1480円
- 炙りサーモンとイクラのアボカド丼 1370円
- スイーツ
- ブロとも様は若鶏と季節野菜の黒酢あんかけ
- 私は、もっちり京生麩と季節野菜、白身魚の柚子揚げだし
- 店内から水辺が見えて気持ちがいい！
久しぶりの阪急三番街のリバーカフェへ
昨日は、観劇関係なく、ブロともさんが東京から来られてたので久しぶりに梅田でお会いしました＾＾
梅芸・ドラマシティでの観劇前後によく使う阪急三番街の地下2階の飲食店街へ。
観劇前なら、サクッと牛鍋の本みやけさんもありですが、
コスパ良しで、ビジネスマンや買い物客がずらっと並んで待っているので、お箸置いたらすぐに出なくちゃいけないのが慌ただしい。
人気のグリル、ロンは、11時過ぎには、開店前から並んでた人で満席。
外の入店待ちの椅子の最後尾につこうとしたら、あちらに…と言われて「あちら」を見れば、
椅子に座りきれなかった方が2列縦隊で10人ぐらい並んでらした。
東京駅の人気のお土産の列みたい＾＾； 2箇所で並ぶ。
じゃあ、いつものリバーカフェだな、やっぱり。
いつも入店待ちのお客さんでいっぱいのリバーカフェは、11時20分なら、まだ並んでないっ！
チャンス！
魔法のレストラン（MBS毎日放送 水曜19時〜放送）のステッカー♪
2023年2月8日(水)放送の「世代別ど定番グルメ大調査SP」で梅田地下街ど定番
平成世代の第5位に選ばれたそうです。
ちなみに…第1位はホワイティうめだの「赤白」、知らん。
アテクシたち昭和世代の第1位はホワイティうめだの「CAFE 英國屋」、わかる〜！！
ヘルシーなメニューがずらり！迷う！
⚠️五穀米／お味噌汁 おかわり無料♪ 小盛りにも対応！← これ嬉しい！！
以下税込価格
選べるメイン＆炙りサーモンとアボカド小丼のセット
メイン、炙りサーモンとアボカド小丼、お豆腐、副菜2種、サラダ、お味噌汁
メイン（チョイス）
和風チキン南蛮タルタル 1780円
若鶏と季節野菜の黒酢あんかけ 1750円
もっちり京生麩と季節野菜、白身魚の柚子揚げだし 1750円
カラダ整う十二種のおばんざい御膳 1860円
小鉢12種、五穀米、お味噌汁
健康タルタルのチキン南蛮と季節野菜の柚子揚出し 1530円
メイン2種、お豆腐、副菜2種、サラダ、お味噌汁
鮭の塩麹焼き＆頃っと野菜の若鶏黒酢あんかけ 1530円
メイン2種、お豆腐、副菜2種、サラダ、お味噌汁
和風チキン南蛮 たっぷり玉ねぎと塩麹の健康タルタルソース 1450円
メイン2種、お豆腐、副菜2種、サラダ、お味噌汁
もっちり京生麩と季節野菜、白身魚の柚子揚げだし 1420円
メイン2種、お豆腐、副菜2種、サラダ、お味噌汁
若鶏または白身魚と季節野菜の黒酢あんかけ 1420円
メイン2種、お豆腐、副菜2種、サラダ、お味噌汁
蓮根と鶏つみれの和風ハンバーグ 卵黄テリヤキソース 1480円
メイン2種、お豆腐、副菜2種、サラダ、お味噌汁
ごろっと野菜と白身魚の生姜あんかけ 1420円
メイン2種、お豆腐、副菜2種、サラダ、お味噌汁
若鶏の竜田揚げ 柚子塩ポン酢 1450円
メイン2種、お豆腐、副菜2種、サラダ、お味噌汁
たっぷりほうれん草と鶏レバーとナッツの旨ダレ鉄板焼 1480円
メイン2種、お豆腐、副菜2種、サラダ、お味噌汁
炙りサーモンとイクラのアボカド丼 1370円
どんぶり、サラダ、お味噌汁
スイーツ
ガトーショコラ 650円
焼きブリュレチーズケーキ 650円
スイートポテトパフェ 980円
ブロとも様は若鶏と季節野菜の黒酢あんかけ
カラフルなお野菜と鶏の唐揚げを黒酢でヘルシーに♪
こちらも魅力的で迷いました。
おかわり無料だから、おかわりされました＾＾
ここの五穀米、すごく美味しい♪
私は、もっちり京生麩と季節野菜、白身魚の柚子揚げだし
「柚子揚出し」というワードに惹かれてしまった…
メインと、炙りサーモンとアボカド小丼、サラダ、小鉢2種（ポテトサラダ、おひたし）、お豆腐、お味噌汁、所狭しと載ってます。
黒いお皿が大きいのでいっぱいいっぱいです。
白身魚の柚子揚出し
白身魚と、お豆腐の揚出しにもっちり生麩
お出汁も美味しいし、ほのかに香る柚子の香りが食欲そそります。
炙りサーモンとアボカド小丼
小丼は、小ぶりのお茶碗ぐらい。
溢れんばかりに、炙りサーモン、きゅうり、アボカド。
花鰹がいい仕事してます。
卓上に置いてあるお出汁をかけていただきました。
炙りが香ばしく鼻腔をくすぐります。
お味噌汁
具だくさんのお味噌汁が嬉しいです。
蓮根と人参、油揚げ。根菜類がいいですね！
大満足、ごちそうさまでした！
店内から水辺が見えて気持ちがいい！
三番街には、地下2階にもかかわらず、川が流れているのですが…
River Cafeは、その一番象徴的な池に面しています。
地下1階と吹き抜けになっていて、地下2階にあるにもかかわらず、開放的な雰囲気が良いですね。
この後、ヅカネタしゃべりにフードホールへ移動＾＾
ごちそうさまでした！
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