グルメ&旅行ブログ 今日もhappy

京阪神のランチや美味しいもののご紹介 旅行の記録など自分用の記録も含め綴っていきます☆

天王寺ミオの家カフェおたま、ヘルシーメニューがいっぱい(大阪・天王寺) 

奈良の記事が続く前に、先日用事で大阪に行った時に、ランチをしたお店をご紹介します。

 

あべの橋にたどり着いたのが日曜日の2時半過ぎ。

すっかりランチタイムが終わっているので、大型施設内の一日中開いているお店を探さねば。

 

天王寺阿倍野あたりだと、あべのハルカス、あべのキューズモール、Hoop、天王寺ミオあたりの、どこかで探しましょ。

 

…と、以前母と天王寺ミオの月日亭に行ったことを思い出し、天王寺ミオへ。

 

奈良の料理旅館「月日亭」が展開している和食レストラン「月日亭」は、カジュアル部門は「つきひ」と名前を変えて営業されてました。

時間も時間だし、サクッとカフェランチを食べたいのでまたの機会に…。

 

「おぼんdeごはん」や「chanoma」のようなお店「家カフェおたま」を見つけたので入ってみることにしました。

 

その名の通りお家で食べるお惣菜のようなヘルシーメニュー

天王寺ミオ11階にあります。

 

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棚のサンプルをチェックw

 

時間も遅いし…それでもスイーツはワタクシ的にNGでちゃんと栄養を取りたい、ということで、豆腐ハンバーグをチョイス。

 

店内は広々していて、あいだの時間なので、人影まばらでした。

おかげでのんびりくつろげました。

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コロナ下ということで、メニューが置いてないのです。

代わりに、QRコードを読み込んでメニューを閲覧。

 

まぁ…私は豆腐ハンバーグって決めてましたけどっ!!w

 

スマホで読み込むと、メニューを観ることができます ↓

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読み込んだら コレが出ます ↓ コレは表紙で15ページあります。

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定食色々 価格は税抜です

ミックスフライ定食  1450円

豆腐ハンバーグ定食  1230円

チキン南蛮定食    1250円

豚ロース生姜焼き定食 1250円

3種のコロッケ定食    1000円

角煮と煮玉子定食   1400円

チキン黒酢炒め定食  1150円

鶏の唐揚げ定食    1050円(3個の場合)5個1230円

焼き塩サバ定食    1230円

エビフライ定食    1450円

ミックスフライ定食  1450円

 

おたまのランチメニュー (11~17時)←こんなのあったの??知らなかった!

角煮の唐揚げランチ

鯖丼ランチ

チキン南蛮ランチ

上記の3種のメニューが 880円!!

 

ご飯はおかわり1回無料! 明太子食べ放題!

 

レディースセット 1300円

5種から選べるメイン+ご飯+お味噌汁+日替り小鉢3種+選べるドリンクで…1300円!

メインは

から揚げ、焼き塩サバ、豆腐ハンバーグ、チキン南蛮、やわらか豚のロース生姜焼き。

うわ~、失敗した~!!

次回は良く見て選ぼう。

 

寒い季節にポットメニューもいいですね

チキンと根菜のトマト煮込みスープ定食 1150円

アサリと根菜のおじやうどん定食    1150円

ホタテとキャベツの粥ポット定食    1200円

 

普通の…グランドメニュー 豆腐ハンバーグ定食 orz (笑)

大きなお椀にお味噌汁♪ 温まります、ホッ。

写真奥の赤いものは、明太子。

ランチタイムは、明太子食べ放題ですって!!!

ご飯おかわり1回と明太子があれば、男性でもお腹いっぱいに??

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和風のソースも甘辛くて美味しいです。

トッピングのごぼうとれんこんが嬉しかったです!!

そして、花かつお♪ お豆腐ハンバーグだけに?? 合いますね^^

 

3種の小鉢は、

きんぴらごぼう、ひじきの煮物、千切り大根、とってもヘルシーで大満足です。

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オムライスの「ポムの樹」のポムフードグループのお店

家カフェおたま、全然知らなかったんですが、大阪・なんばパークスや、東京の町田、埼玉の越谷、三郷にもあったようですが、コロナの影響もあるのか?

今は、こちら、天王寺ミオと八王子のみの営業ですね。

 

おいしー、ヘルシーなので私の好きなタイプのお店です。

また伺いたいです!

 

ごちそうさまでした♪

 

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