簡単、安い、美味しい！ さんまご飯 さんまの季節は終わりましたけど、さんまの缶詰は一年中出回ってます。しかも安い！ そして ワタクシの様な高脂血症の人間には 青い背のお魚（EPA含有）が身体にいいのです。 札幌時代の友人に教わった さんまご飯を炊い…